Perte de poids Atkins Eco - perdre plus de poids Avec améliorée Atkins Diet

Le régime Atkins originale était très populaire pour les gens qui cherchent à perdre du poids et a eu beaucoup de succès en aidant les gens à atteindre il ya le corps idéal, le seul problème étant la forte consommation de protéines et de graisses et en particulier les graisses provenant de la viande sous la forme saturée.

Non seulement le gras saturé à partir de viandes dures pour le corps à digérer et à traiter il peut augmenter les niveaux de mauvais cholestérol LDL dans le sang. C'est là que la nouvelle Eco régime Atkins est en jeu maintenant, au lieu de recevoir beaucoup de vos graisses d'origine animale-vous maintenant passer à l'obtention de votre protéines et de graisses dans les aliments à base de plantes.

Le Atkins Eco est la version remaniée de l'original par le professeur David Jenkins de l'Université de Toronto, qui a exploré les alternatives à la viande dans le régime Atkins. En changeant simplement la source de protéines du régime Atkins a été donné une impulsion et dans un essai récent de plus de 28 semaines, un groupe d'hommes et femmes en surpoids a réussi à chuter de 10% de leur poids corporel.

Sources de protéines Eco Atkin
- Nuts
- Soja
- Gluten
- Lentilles
- Haricots

Les sources végétales à base de protéines est également venu avec d'autres avantages, y compris
- L'augmentation de sensibilité à l'insuline
- Diminution du risque de diabète
- Les niveaux inférieurs de mauvais cholestérol

Les régimes hyperprotéinés comme le régime Atkins sont très populaires en raison de la puissance de la protéine pour vous faire sentir rassasié sans affecter votre taux de sucre dans le sang. Il est juste la source de protéines que vous devriez poser des questions et des études à long terme n'ont pas été menées sur l'affect un régime carné haute a sur le corps.

Le Atkins Eco est un autre partisan d'un régime de type végétarien, et montre clairement que la coupe de produits animaux peut augmenter la capacité du corps à brûler les graisses et le garder éteint. Non seulement il est beaucoup plus facile sur les organes à traiter les produits à base de plantes.