Comment faire pour déterminer quel supplément d'huile de poisson est meilleur

Il peut être difficile de trier l'information confuse sur les suppléments d'huile de poisson et de comprendre quel est le meilleur pour vous. Je peux vous fournir quelques lignes directrices conçues pour vous aider à prendre cette décision. Vous pouvez également utiliser ces mêmes techniques pour décider quelle marque de vitamines pour acheter. Mais avant d'en arriver là, permettez-moi de vous dire ce que l'Environmental Defense Fund (EDF) a marqué les pires choix.

Beaucoup de la sécurité publique et les groupes environnementaux ont été préoccupés par les contaminants dans les suppléments d'oméga-3, en raison de la pollution de nos océans. Ils sont également préoccupés par les pratiques de pêche que les entreprises utilisent et l'impact de ces pratiques ont sur l'environnement a déjà été souligné. En outre, ils craignent que fabrique sont "sur-pêche», qui pourrait conduire à l'épuisement d'une espèce qui est crucial pour la chaîne alimentaire de l'océan. Compte tenu de tous ces facteurs en considération, le FED est venu avec une liste des entreprises meilleurs et les pires producteurs de suppléments d'huile de poisson.

Les pires choix, selon la FED, sont bi-laboratoire, Solar-ay, Omega Protein Omega pur, et les marques des magasins de K-Mart et Rite-Aid. Je voudrais ajouter les huiles de foie de morue à cette liste, parce que la morue américaine nage dans quelques-uns des plus sales les eaux de la planète. Si le poisson est contaminé, pour commencer, puis il est plus probable que le pétrole va encore contenir des contaminants, même après la distillation. Les huiles de foie sont également susceptibles de contenir des quantités excessives de vitamines A ou rétinol, qui peuvent être toxiques, et le mercure, un polluant commun, est stocké dans le foie. Poisson qui nage dans des eaux contaminées sont susceptibles d'avoir des niveaux élevés de mercure dans leurs foies.

La FED a fourni une longue liste de sociétés qui ne fournissent pas d'informations complètes sur leurs enquêtes. Le FED n'a pas classer ces entreprises comme le "pire", mais ils ont noté que ces entreprises ne sont certainement pas conformes aux normes qui déterminent supplément d'huile de poisson est le meilleur. Les fabricants qui ont fourni des réponses incomplètes comprennent GNC, les richesses naturelles, richesse de la nature, Rexall, et des entrepôts de nutrition, ainsi que certains des produits de cible.

Merci à l'aide de la FED, on peut marquer certains fabricants de notre liste. Quand vient le temps de comparer les meilleures sociétés, voici ce qu'il faut chercher.

Quelles sont les normes de la société ne utilisez pour le niveau des contaminants? La réponse doit être inscrite sur la bouteille. Est-ce qu'ils tester les matières premières et sur chaque lot pour les toxines et les contaminants? Vous pourriez avoir à faire un peu de creuser pour obtenir cette information. Le fabricant de garantir la pureté de leurs suppléments?

Cela devrait toujours être une considération lorsque vous achetez n'importe quel type de vitamines. Mais quand il s'agit de l'huile de poisson, qui complètent le mieux, il est particulièrement important d'être assuré de la pureté. Les autres vitamines peuvent contenir des traces de pesticides, d'herbicides et métaux lourds, mais les poissons sont exposés à plus de toxines dans l'environnement que les plantes et les animaux. Tout ce qui est dans l'environnement se retrouve dans l'océan par la suite.

Rechercher un fabricant qui utilise de petits poissons, comme les anchois ou le hoki de Nouvelle-Zélande du poisson. Ils sont moins susceptibles de contenir du mercure. Il ya beaucoup d'autres choses à prendre en considération, mais nous espérons que, cette info vous aidera à déterminer qui complètent l'huile de poisson est bon pour vous....