Boire du thé vert peut vous aider à perdre du poids

Le thé vert possède également des propriétés anticancéreuses

Le thé vert, qui a été rapporté que anticancéreux
propriétés et pour élever le niveau d'antioxydants dans le
le sang qui peuvent conjurer les maladies cardiaques, semble maintenant
ont le potentiel pour favoriser la perte de poids. Une nouvelle
étudier dans le numéro de Mars de la revue International Journal
de l'obésité conclut que l'extrait vert de thé augmente
la combustion des calories et de gras nécessaire pour perdre du poids.

Le thé vert dans un liquide ou capsule peut aider à maigrir

Des études antérieures ont montré que des animaux extrait de thé vert
augmentation de la thermogenèse, ce qui est de la génération de la chaleur corporelle
qui se produit en tant que résultat de la digestion normale, l'absorption, et
métabolisation de l'alimentation. Dans des études antérieures de l'homme, le
auteurs ont montré que la consommation de vert
thé a augmenté thermogenèse ainsi que les dépenses d'énergie
et la perte de graisse chez les hommes sains, suggérant que le thé vert dans
sous forme liquide ou en capsules peut être un moyen efficace pour aider poids
pertes.

Dans la nouvelle étude, menée par Abdul Dulloo, de la
Institut de physiologie à l'Université de Fribourg en
Suisse, les chercheurs ont exposé un type particulier d'acides gras
tissus de rats à la caféine et de
extrait de thé vert contenant de faibles concentrations de
la caféine.

Le thé vert contenant de la caféine peut augmenter le métabolisme

Le thé vert contenant de la caféine augmenté de façon significative
thermogenèse de 28% à 77%, selon la dose, tandis que
seule la caféine n'a pas entraîné de hausse significative. Lorsque le
éphédrine de stimulant a été ajouté au thé vert avec de la caféine,
l'augmentation a été encore plus significative par rapport à
seule la caféine et l'éphédrine seule. La caféine et l'éphédrine
sont utilisés ensemble dans certaines préparations à base de plantes perte de poids,
mais il ya de nombreux problèmes de sécurité concernant l'éphédrine
car il soulève la fréquence cardiaque et la pression artérielle.

Dulloo et ses collègues ont également testé l'EGCG composé végétal
trouve dans le thé vert. Ils ont constaté que l'éphédrine de stimulant
seul n'avait aucun effet sur la thermogenèse, mais que, plus la caféine
éphédrine a entraîné une augmentation de 84%. Toutefois, l'ajout EGCG
à la thermogenèse caféine plus mélange éphédrine augmenté
encore plus loin.

«Nos études ... soulèvent la possibilité que la thérapeutique
potentiel de l'extrait de thé vert, ou bien une combinaison
de l'EGCG et de caféine, peut être étendue à la gestion des
l'obésité, "Dulloo et co-auteurs.

Un chercheur qui a examiné l'étude pour WebMD dit que
tandis que le travail est intéressant et s'étend de ce groupe
résultats précédents en montrant que les composés dans le thé vert
autre que la caféine sont impliqués dans la thermogénèse, la prudence
devrait être utilisée dans l'interprétation des données animales et de l'appliquer
pour les humains.

"Ils ont utilisé [un type particulier de tissu adipeux] à partir de rats et de
nous ne savons pas vraiment quelle importance que le tissu est en
l'homme ou si elle est différente chez les personnes obèses vs non obèses »,
dit Sheri Zidenberg-Cherr, PhD. "Il n'exclut pas la
signification des résultats, et il est un bon modèle à utiliser
d'examiner les effets de la caféine et la combinaison de
la caféine et les plantes [] composés qui sont présents en vert
le thé, mais jusqu'à ce que de meilleurs essais cliniques sont réalisés chez l'homme,
il est difficile de dire quelle est la signification physiologique de cette
effectivement peut-être. "

Zidenberg-Cherr, qui est un professeur agrégé de la nutrition
à l'Université de Californie, Davis, souligne également que
thermogenèse ne joue qu'un rôle très faible dans l'énergie
dépenses chez les adultes. La plupart de l'énergie dépensée est utilisée
pour maintenir les fonctions corporelles de base telles que la respiration et la
écoulement du sang dans tout le corps.

Elle dit le thé vert peut avoir de nombreux bienfaits santé en raison de sa
composés végétaux, mais avertit que ce n'est pas la réponse à
de perte de poids malheurs. "Le thé vert ne peut pas être utilisé, et il ne devrait pas
être utilisé, comme un «remède miracle» pour perdre du poids », dit-elle à
WebMD. "Vous avez de le combiner avec d'autres changements,
notamment en augmentant l'activité physique et la réduction d'un
haute en calories. "

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Boire du thé vert peut vous aider à perdre du
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